Медитация
Умственное действие, направленное на приведение ума и психики человека в состояние сосредоточенности. В психологическом плане медитация подразумевает устранение эмоциональных проявлений и снижение реактивности. Соматическое состояние медитирующего расслабленное, а умонастроение - отрешенное.
Методы входа в состояние медитации в различных культовых, религиозных, психологических практиках различаются набором технических приемов и определенной последовательностью действий в достижении уравновешенности ума и нереактивности психики. Медитация может быть вызвана простым сосредоточением ума (у наиболее способных личностей), так и при помощи посторонних средств - мантр, молитв, музыки, упорядоченных геометрических фигур.
Особое развитие медитация получила в индуизме и буддизме как метод достижения состояния просветления. Кроме того, аналоги медитативной практики встречаются в православии, у мусульман-суфитов, иезуитов.